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KursCoachingWorkshop
Was steckt hinter der jahrtausendalten Heilkunst und wie kann sie neuzeitlich angewendet werden? Ayurveda Coach und -Köchin Michèle J. Zenhäusern weiht uns in einem Mittagstalk in die Geheimnisse ein und gibt alltagstaugliche Tipps.
Montag, 17. April 2023
Inspirierend
Ayurveda Talk; “Die Wissenschaft des Lebens”
Ayurveda ist eine jahrtausendalte Naturmedizin die aus Indien stammt und als “Wissenschaft des Lebens” übersetzt wird. Erfahre in diesem Talk von Michèle J. Zenhäusern, zert. Ayurveda Health Coach und Ayurveda Köchin, was es mit dieser ganzheitlichen Heilkunst auf sich hat und wie du sie in dein Leben integrieren kannst. Im Anschluss erhältst du ein leckeres Rezept per Mail zugestellt.
Montag, 24. April 2023
Nährend
Ernährungstipps für eine gesunde Verdauung
Erfahre in diesem Talk von Michèle J. Zenhäusern, zert. Ayurveda Health Coach und Ayurveda Köchin, wie du durch einfache Ernährungstipps deine Verdauung regulierst. Dabei geht es nicht um dogmatische Vorschriften, Diäten oder Verbote, sondern viel mehr um einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln sowie gesunde Routinen. Im Anschluss erhältst du ein leckeres Rezept per Mail zugestellt.
Montag, 01. Mai 2023
Achtsam
Mindful Eating
In der Hektik des Alltags wird unsere Nahrungsaufnahme immer mehr zur Nebensache. Dabei ist es für unser Wohlbefinden äusserst wichtig, diesem Prozess unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken. Erfahre in diesem Talk von Michèle J. Zenhäusern, zert. Ayurveda Health Coach und Ayurveda Köchin, mit welchen Tipps du dich wieder bewusster dem Essen widmen kannst. Anhand einer kleinen Übung wirst du dies mit all deinen Sinnen erfahren. Im Anschluss erhältst du ein leckeres Rezept per Mail zugestellt.
Montag, 08. Mai 2023
Anregend
Spice up your Life
In der Ayurveda Ernährung dreht sich alles um die Gewürze. Sie werden in der traditionellen indischen Heilkunst nicht nur als Medizin verwendet, sondern halten auch die drei Bionenergiene, die sogenannten Doshas, in Balance. Lerne in diesem Talk, von Michèle J. Zenhäusern, zert. Ayurveda Health Coach und Ayurveda Köchin, wie du Gewürze in deiner Küche richtig verwendest und welche positive Eigenschaften sie auf deinen Körper haben. Im Anschluss erhältst du ein leckeres Rezept für einen würzigen Chai Tee per Mail zugestellt.
Veranstaltungsdaten
Durchführungsdatum
Kein Durchführungsdatum
Weitere Informationen
Zusatzinformationen
Referenten
Michèle Jacqueline Zenhäusern
Ayurvedacoach und AyurvedaköchinAusbildungen: Ab 2023: Trainee Ayurveda, Nattika Beach Resort, Kerala, Indien 2022: Zert. Ayurveda Health Coach, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland 2022: Zert. Ayurveda Köchin, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland 2021: CAS Beratung, AEB Schweiz, Zürich 2019: HR Fachfrau mit eidg. Fachausweis, NBW Schönbühl, Schweiz 2013: Dipl. Hôteliere/Restauratrice HF, Hotelfachschule Thun, Schweiz
Anmeldung / Kosten
| Kosten | Die Teilnahme ist kostenlos. |
Veranstalter
Kulturbereiche
Art der Weiterbildung
Kurs, Coaching, Workshop
Zielpublikum
Interessierte
